- Đặc biệt, kiwi còn có tác dụng hỗ

- Đặc biệt, kiwi còn có tác dụng hỗ trợ cho người giảm cân mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Mặc dù trái kiwi có nhiều ưu điểm như vậy, tuy nhiên, vì kiwi là loại quả có tính hàn nên khi ăn bạn cần phải chú ý không nên ăn quá nhiều.
- Kiwi rất giàu chất xơ, cung cấp ít năng lượng cho cơ thể. Mỗi quả kiwi chỉ chứa khoảng 45 calo, 1/3 trong đó là pectin – đây là chất giúp nhuận tràng và chống táo bón.
- Ngoài ra, kiwi còn rất giàu vitamin C. Lượng vitamin C có chứa trong kiwi cao hơn các loại hoa quả khác gấp vài lần. Trong kiwi còn có chất giúp tẩy trắng răng, trị tàn nhang và ức chế quá trình oxy hóa làn da, đào thải các sắc tố đen giúp da sáng trắng, hồng hào và mịn màng.

Các mẹ đang mang bầu hoàn toàn có thể ăn kiwi để giúp làn da đẹp hơn ngay cả khi đang mang thai đấy!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

- โดยเฉพาะกีวียังทำงานเพื่อช่วยคนลดน้ำหนักโดยไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ แม้ว่าผลไม้กีวีมีข้อได้เปรียบหลายอย่างเช่น แต่เนื่องจากผลไม้กีวีเป็นเหล็กอาหารที่คุณต้องให้ความสนใจที่จะไม่กินมากเกินไป
-. กีวีอุดมไปด้วยเส้นใยอุปทานพลังงานต่ำ ร่างกาย ผลไม้กีวีมีเพียง 45 แคลอรี่,หนึ่งในสามของซึ่งเป็นเพคติน - นี่คือธรรมชาติที่ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและยาระบาย
-. นอกจากนี้กีวีอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีวิตามินซีในผลไม้กีวีสูงกว่าคนอื่น ๆ หลายครั้ง กีวียังช่วยในการฟอกสีฟันฝ้ากระและการยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของผิวสีซึมซาบผิวขาว, ร่าเริงและราบรื่น.

แม่ตั้งครรภ์ทั้งหมดสามารถกินผิวกีวีจะช่วยให้สวยงามมากยิ่งขึ้นเมื่อมีการตั้งครรภ์!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

-โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กีวียังสนับสนุนการลดน้ำหนักโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับสุขภาพ แม้ว่ากีวีมีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลกีวีมีความยั่งยืนควรเมื่อรับประทานอาหาร คุณจำเป็นต้องใส่ใจไม่ให้กินมากเกินไปมากขึ้น
-กีวี่จะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งให้พลังงานน้อยกว่าร่างกาย แต่ละในผลไม้กีวีประกอบด้วยแคลอรี่ประมาณ 46 เผา 1/3 ที่มีเพกทินนี้เป็น laxative และช่วยกับท้องผูก
-, กีวี่ก็มากอุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามิน C มีอยู่ในผลไม้กีวีสูงหลายครั้ง กีวียังมีสารฟอกสีฟัน การรักษากระ และยับยั้งการเกิดออกซิเดชันผิว เอาเม็ดสีดำที่ช่วยให้ผิวสดใส ขาว พิ้งกี้ และ

เรียบแม่ตั้งครรภ์กินกีวีช่วยให้ผิวของคุณสวยงามมากขึ้นกว่าแม้ตั้งครรภ์